一个心酸的现实是：

人不得不承认自己“老了”的标志，往往不是生日蜡烛一根根变多，而是发现那些比自己嫩很多的年轻人都已经被生活压得喘不过气了。

比如我最近一次受到冲击，就是突然听到一位刚刚工作了不到半年的95后职场新人，都开始自嘲“过劳丑”的时候。

当她边叹着气边说，自己明明已经每天吃着一大把补充胶原蛋白和维生素的药片，可愈发青紫的黑眼圈和日渐裸露的头皮，却无法控制地向外人发出“我累了我真的累了”的讯号时……

那场景简直是闻者伤心、听者落泪，也让人惊觉：

原来“过劳丑”才是当代职场的集体伤痛，半年就能“摧毁”一个职场人自信的那种。

01

每个自嘲“过劳丑”的社畜，都有一把辛酸泪

其实，成人世界里早就流传着某个大家心照不宣的标准：

——怎么一眼判断职场菜鸟和职场老狗的区别？

——看TA在连续加班了三天后，还有没有力气打扮自己就知道了。

在入职的第一周，每个曾对职场充满向往的年轻人，早起都曾纠结半天该怎么穿，然后花两小时收拾仪表才敢“光鲜亮丽”地踏出家门。

一是表达对工作的重视；二也是用“大人模样”给自己壮个胆儿，不想头几天上班就给领导和同事留下不专业的坏印象。

虽然对职场氛围一头雾水的年轻人，有时候也会因为穿着太过“专业”闹出笑话，比如——精心搭配了在老式商场三楼“都市丽人区”挑选的OL套裙冲进办公室，发现其他人都穿着T恤牛仔裤——的尴尬。

但相信我，若是能有一架时光机，让他们看到工作三年后顶着黑眼圈和秃头皮的自己，大家可能还会更珍惜这段还有力气打扮的“精神小伙\小妹”时光。

甚至别说三年了，要是办公室没个心仪的对象（误），当代职场人打扮自己的热情不到三天就得被高压的工作榨干了。

正如英国某著名零售连锁企业，对1000名女性员工的一项调查结果显示：

周一上班的女士们最精致，这一天她们通常会花上76分钟打扮自己，其中至少有三分之一的时间花在头发上，18分钟化妆，16分钟尝试各种不同的服装搭配；

到周二，时间就折半到了40分钟；之后一直呈下降趋势，到了周五，整个打扮的过程只剩下短短19分钟。

在“重拾化妆”与“多睡半小时”之间徘徊的心理挣扎，往往以周为单位循环着。

结果就是当理想和现实、想法和能力差距造成的冲击阵阵来袭，后者的胜率随着工作年限的增加不断上升，直到心里的勤奋小人彻底被加班后的起床气击败。

社畜常常自嘲“太懒”，可从初入职场时的满怀热情到日渐平庸黯淡的“坠落”过程，也不只是“懈怠”二字就能概括。

由不得底层螺丝钉自己的是：绝大多数时候，“过劳丑”的命运是你无法逃避的。

当电脑辐射、油腻外卖、deadline催命等不可抗力，不断加快着社畜原装电池的老化速度。

或高压、或无趣的工作对普通人的打击，则在他们渐渐黯黄油亮的肤质、变腻变少的发量、久坐造成的“游泳圈”和塌屁股上一览无余。

久而久之，大家索性也自我放弃了。有的职场丽人一开始还每天都会卷好空气刘海上班，后来头帘开叉成了条形码都懒得管，反正加班到晚上注定会变油；

有的小伙子开始还会把笔挺衬衫塞进裤子里，发现清晨根本没有熨衣服的时间后，索性换回了上大学时候的卡通T恤，与接二连三放弃打扮的同事们完成一场肥宅聚会。

独剩下那个工作三年后还天天穿着成套搭配上班、每一小时就去卫生间补粉的同事，被其他人封为真正的职场“狠人”。

当然，大家的情绪也就只停留在敬佩上了，就算再羡慕人家，自己也没那个精力了：“打扮？我先睡够觉保命再说吧。”

02

逝去的除了脸上的胶原蛋白，还有精气神儿

如你所见，当社畜自嘲“过劳丑”时，他们在吐槽什么？

悲哀的可不是镜子里疲倦老态的脸，更是渐渐倒掉的精气神儿。

不可逆的身体变化带来的最可怕的后果，其实是对职场人展示自我的自信与积极性的剥夺。

就像日剧《无法成为野兽的我们》带火的那个名词——社畜脸。

女主角深海晶凹陷的泪沟，垂到下巴的法令纹，紧贴头皮的头发都是“社畜脸”的标配（这都是被新垣结衣的美貌拯救过的样子了）。

更具辨识度还是空洞无光的眼神，仿佛对世界上的一切东西都无比麻木。

毕竟如果面容的憔悴还能靠妆容修饰，无法被点亮的热情与自信，反映出的则是不同年龄、身处不同岗位的职场人的痛楚无助。

比如你经常在各种社畜bot投稿里，看到为“该在职场中怎么穿搭、呈现出怎样的精神面貌”发愁的实习生。

本应初生牛犊不怕虎的年纪，却因为对职场生态、人际关系一无所知而畏首畏尾。

因为打扮得过于稚嫩，也没有舒展专业的仪态，从来不是领导派发重要任务时的头号人选，只能怯懦地躲在办公室角落，甘当斟茶倒水第一名。

坐在他们身边，那个工作了五年的职场“老狗”也没有强到哪里去。明明离三十岁还差好几年，明明连第28个相亲对象还没见，就已经被同事笑做“油腻中年”了。

一件泛黄的宽松衬衫，也无法掩盖拖沓沉重的脚步，随便披着的头发，根本遮不住三年上移五厘米的发际线。

当无意识流露出的丧气感直接把肉体和精神上的劳累写在脸上，对公司的重要性也远不如更年轻有干劲的一批新人。

更被生活和工作共同吞噬着外貌自信的，是为了不被社会甩下与边缘化，生完孩子立刻回到岗位的职场母亲。

哪个妈妈不想像巴西名模吉赛尔·邦辰一样，出门前能一边被化妆师造型师包围着打扮得漂漂亮亮，一边和孩子上演母慈子孝的温情画面。

可实际上，职场妈妈们一天的苦往往都是从——为了让四脚吞金兽多喝一口奶，就得放弃自己化妆、甚至是洗脸的时间——开始的。

就算工作时再拼命地向前冲，被无限压缩的个人时间却让职场妈妈们无暇像怀孕前一样悉心照顾自己。

不再精干苗条的身材与偶尔露出的疲态，似乎更验证了别人的刻板印象：“她已经无法兼顾工作和家庭了”；

虽然“先敬罗衣后敬人”不是职场铁律，但一个看似无解的恶性循环却这样产生了：

被现实夺走的活力，固化着社畜在职场中被戳上的刻板标签；

外人的看轻，又进一步消磨着自嘲“过劳丑”的他们打扮自己的热情。

03

“从头开始”让你重获自信

之所以说职场人对“外貌自信”的缺失，越发变成了难以逃脱的泥潭。

就在于这根本不是自己哪天心血来潮发誓减肥，就能颠覆的压力；或者外人站着说话不腰疼的一句“你该早起打扮打扮”，就能解决的矛盾。

换句话说，比起高喊“我要变漂亮”的誓言，更需要的是主动向精气神靠拢的勇气，以便在职场上重获自信。

为此，宝洁洗护发特地与时尚芭莎合作，对焦职场新人、办公室小透明、职场妈妈、“伪油腻中年”四类典型职场人群的最真实痛点，贴心支招“职场变形计”。

从视频中四位职场人在宝洁洗护发产品帮助下焕然一新的故事，你会发现：改变“过劳丑”其实没那么难。

它不需要你必须穿成海报里“花枝招展”的样子，不需要天天泡在健身房里瘦20斤，更不需要苛求自己变成千篇一律的刻板样子。

“从头开始”的简单整理，就能摇身一变获得专业得体的全新形象。

就像每个人都向往过的TVB职场剧女主角，OL女神们的造型之所以无比可信，并不是因为穿得奢侈、长得貌美、高跟鞋踩得高；

而是她们走路带风的姿态、自信精干的气质和一丝不乱的发型，实在太有说服力和震慑力了，并能完美地与自己饰演的不同职场女性形象相契合。

职场人是否专业自信的气场，往往在头发状态中一目了然。

比如当千千万万的秃顶青年正面临着“伪中年危机”，经常因为超乎年龄的头皮裸露程度而日渐消沉。

人人都希望能喜提实力发量的原因，不仅是为了劝退古板老气的刻板印象，也是想用热情年轻的气质唤醒自己在职场上的冲劲儿；

对早起洗头吹干都是不可能完成任务的职场妈妈而言，最需要的同样是用一挤一抹就能获得的简单大方发型，一脚踢开自怨自艾，突破瓶颈期。

稚嫩的职场新人时期，扁塌无型的头发经常和怯懦、小透明、社交障碍等关键词联系在一起，容易让自己的才华和造型一起淹没在人群中。

很多面试官在听到应聘者谈吐前，也都是用头发给人的第一印象，判断其准备的充足程度和对这份工作任务的了解程度。

因此，学会从头稳住场面，根据不同场景的要求整理适合的发型，给别人留下干练值得信赖的印象，更是一块非常有用的职场“敲门砖”。

对于职场人来说，2020年的开头非常艰难。降薪、裁员、就业难、竞争压力翻倍……让负面压抑的氛围笼罩在无数职场人和预备职场人的生活中。

这个夏天，让我们一起“从头开始”逆袭。

相信在带着飘扬秀发和自信光彩走出电梯的那一刻，机会与你的距离便更近了一步。

来源：Vista看天下，https://mp.weixin.qq.com/s/WdJKYHBF3JBV-QC8vFCaow 发表时间：2020年5月14日